Kuvaus

• Robin McKenzie's Treat Your Own Shoulder opettaa venytyksen tärkeyden ja kuinka säännöllinen oikean asennon harjoittaminen auttaa hoitamaan ja ehkäisemään olkapääalueen kipua.

• Monet lääkäreiden, fysioterapeuttien ja kiropraktikkojen antamat hoidot määrätään nykyisiin oireisiisi, eikä niitä ole suunnattu tulevien ongelmien ehkäisemiseen.

• Tämä kirja esittelee tekniikoita, joiden avulla voit soveltaa hoitoa itseesi aina, kun kipu ilmaantuu, ja tarjoaa vinkkejä, jotka auttavat ehkäisemään tai vähentämään kivun puhkeamista. 

• Kuvitettu pehmeäkantinen82 sivua