Kuvaus

• Jos sinulla on jatkuvaa niskakipua, tämä informatiivinen vaiheittainen käsikirja auttaa sinua lievittämään kipuasi ja ehkäisemään oireitasi tulevaisuudessa

• Opi niskakivun pääasialliset syyt ja niskakivun hoidot sekä sarja yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka on suunniteltu helpottamaan niskakipujasi nopeasti ja estämään sen uusiutuminen

• Tarjoaa kattavan tietoisuuden, koulutuksen ja harjoituksen ehkäisyjärjestelmän yleisiin niskakipuihin ja vammoihin,

• Treat Your Own Neck on kattava resurssi kaulan itsehallintaan

• Kuvitettu pehmeäkantinen, 70 sivua

• Kieli: Englanti