Nova lääketieteelliset tuotteet liikunta purista tähti, sininen

• Muuttuvan vastuksen harjoitus käsille, sormille ja käsivarsille

• Auttaa vahvistamaan pitoa ja vähentämään stressiä

• Lateksivapaa

• Oranssi (kiinteä)

• Squeeze-harjoituksia käytetään käsien ja käsivarsien kuntoutuksessa sekä griba parantavissa harjoitusohjelmissa

• Ranteen, sormen ja peukalon koukistajat ovat yleisimpiä kohdistettuja lihaksia

• Squeeze-harjoitukset ovat myös loistava tapa lievittää stressiä katsoessasi televisiota, ajaessasi autossa tai töissä tietokoneen ääressä.

• Pallon puristaminen aiheuttaa lihasjännitystä ja sen jälkeen lihasten rentoutumista vapauttamisen jälkeen

• Tämä toistuvasti suoritettu harjoitus vapauttaa huomattavaa lihasjännitystä ja auttaa lievittämään stressiä

• Tavallinen stressinpoistoharjoitus on puristaa harjoittelijaa noin 30 prosentilla maksimipaineesta noin 10-20 kertaa peräkkäin ja sitten levätä muutama minuutti ennen jokaisen sarjan toistamista.